次日天快亮的时候，周寒早早醒来。
在这个世界习惯早起，他的身体养成了生物钟，每天都会按时起来。
记起石叔让他今天前往黑山帮，不要迟到，没有惊醒周青，一个人吃完早饭，周寒便提前朝黑山帮的驻地院落走去。
雾气朦胧。
黑山帮门口两个高大的壮汉双手环抱，目光如炬的盯着前面守备。
看见周寒走来，朝他点点头，放他进去。
走进门，校场之内只有两三个同样新进弟子站在那里等候，看见周寒走来，打量了他两眼，便默不作声。
时间过去，不断有人加入进来。
周寒看了一下，这批他们加入黑山帮的新弟子，约莫有二十来个。
过了两盏茶的工夫，一个穿着绣四座黑色山峰衣袍的老者走了过来。
看见这人，在场的人都动作拘谨起来。
四座山峰，在黑山帮内是长老的地位，仅在帮主之下。
毫无疑问，这老头就是教导他们的传功长老，在帮会中的地位很高，素有威望，传闻武道功夫出神入化。
老者身躯壮硕，魁梧，脸庞焦黄，在他的右眼角附近，有一道清晰的长条疤痕。
年轻的时候，恐怕也是一个狠角色。
“本座杨铜，是黑山帮传功长老。”
老者扫了下方的二十几人一眼，开口说道，“既然加入黑山帮，那就不再是以前的普通人，不管你是什么人，在帮内都不得肆意妄为，当以帮会利益为主。
帮会第一条规矩，不得叛帮，否则，杀！”
“是！”
最后一个字，阴恻恻的，带着凌厉的杀气，让周寒等人心头一凛，连忙低头齐声应道。
“你们现在只是普通人，气血杂乱，没有练武，只能算是记名帮会弟子。”
老者杨铜满意点头，缓缓踱步，“这段时间，我会教导你们，锤炼你们的体魄，磨炼气血，等到了一定时机，会传授给你们武道功法。
武道功法入门，达到气血巅峰，才能成为正式弟子，这些先不提。
你们中有谁知道，这东城有哪些帮会和势力？”
“长老。”
一位穿着锦袍的年轻男子走了出来，回道：“归化城的大势力都集中在东城和北城，其中，北城是官府和军队的驻地，东城，则是被我们黑山帮、峒江帮以及盗手帮占据，在西城和南城，有大大小小七八个帮派。”
这年轻男子身上穿的衣服很精致，一看就是出身富贵人家。
富豪之家的公子，见识也是不凡。
周寒虽然也知道一些帮会，可却不知道的如此详细。
“不错，还算有点见识。”
杨铜点点头，“地盘就这么大，每个帮派都要占据更多的资源，银钱、粮食、妖魔，归化城内的资源不是无限的。
穷文富武，要练武，就要有更多的资源。
势力和势力之间的斗争永远不会停歇，你们现在还体悟不到，但终归会接触到，所以，现在这段时间，就是你们的黄金时间。
练武，就是为了变强，能够保护自己，打死别人！
你们要在这段时间内增强体魄，强大气血，打好根基，才能在将来打死别人，否则，只能沦为被打的一方！”
听到这里，下方的众人脸色都认真起来。
的确是这道理…周寒点点头。
“练武第一步，强大气血。
什么是气血？人体内的气息和血魄结合，衍生出来的肉身之力。要强大气血，分为体魄和力量两个途径。
你们这些人，有些体魄还十分瘦弱，要多吃，让肉身壮实起来。
人体瘦弱，体魄也会弱小！”杨铜眼睛扫向下面的众人。
周寒微微无语，总感觉这老头在说自己。
因为常年营养不良的缘故，周寒才一米七左右的身高，身躯瘦弱，和周围这些弟子相比，体质上的确是弱上一些。
“好了，从今天，你们就开始锤炼力量吧。”
杨铜带着他们来到校场的另外一边。
这里摆着很多石磨、石锤、铁块之类的东西，很是厚重，杨铜开始一一指导他们如何举力锤炼。
锤炼力量最简单的方法，就是举力。
校场上的石磨石锤，从数十斤重，到数百、千斤重不等。
而锤炼的手法、筋骨动作，也大有讲究，这个世界的武道的确非凡，杨铜这个老武师经验十分丰富，能够通过观察周寒他们的体魄，来指导出合适他们的磨炼动作。