随着季安运转易筋锻骨反练之法，依附在骨骼上的内力，开始缓缓滋养骨骼，他只觉骨骼之间的缝隙密度越来越小。
如果说以前骨骼相当于一块粗铁，那现在经过反练之法，再以内力为养料，反复锤炼，粗铁中的杂质慢慢掉落，越发精炼，缓缓像精铁开始转变，只是养料不充足，还没有发生质变。
依附在筋脉上内力，也开始缓慢滋养，酥麻感再次加重，但筋脉也渐渐变的坚韧、宽大，以前筋脉就像是一条小溪，那么现在这条小溪开始像小河转变，只不过转变的过程缓慢。
筋脉上的酥麻，骨骼的吱吱作响，季安现在只觉欲1仙1欲1死，但他心中更加坚定，想要成为人上人，这样的痛苦又算得了什么，季安恨不得再多来点，也好坚定道心。
随着时间的推移，季安依附在筋脉骨骼上的内力逐渐稀少，易筋锻骨反练之法运转越发快速。
一个时辰后，季安睁开双眼，眼中精光一闪，深深的吐了口气，郭芙也收回了搭在季安肩膀上手掌，结束了。
挥了挥手臂，感觉力气大增，比之以前也更有力度。
季安转过身，对郭芙蓉说道：“祖师，徒孙已经把依附在筋脉骨骼上内力，全部炼化。”
郭芙点了点头，笑道：“不错，心性坚韧，如果在多加努力，以后前途不可限量。”
季安挠了挠头，心想，你说的轻巧，那种滋味打死我，也不想在来了。
又一脸正气的说道，“徒孙自幼聆听祖训，吃的苦中苦，方为人上人！”
“好，说的好，你这句话，以前杨过哥哥也经常对老身说。”说完这话，郭芙面带回忆之色。
杨思君这时也笑了，夸奖道：“季安哥哥，你真棒！”
季安一愣，这小机灵鬼，怎么转性了，都开始叫哥哥了，不会又是打什么鬼主意吧。
他那里知道，这丫头刚才为了他可是心急的毒咒发誓。