我们回到了师父给我们安排的房间之后，倒头就呼呼大睡。
第二天早上我们准时起床，要去给师父敬茶。
“师父，您请喝茶！”
我们端着茶走到了师父面前，毕恭毕敬的递过去。
“嗯，很好，难得你们真累还能这么早起来给我敬茶。”师父点点头非常满意。
以后我们每天都得早起给师父敬茶。
早膳过后，师父在大堂等我们，准备开始教我们。
“这第一关呢，就是气沉丹田。”师父一改以往老顽童的模样，现在一脸严肃的对待我们。
“都到你们的位置上打坐，静心凝神下来，先给我坚持一天，不许偷懒，我的水晶球可是能看到你们的，一经发现就都给我下山去，逐出师门！”师父严肃的和我们说。
“啊，发现一个人偷懒，全部都得逐出师门啊，这么严重！？”众人非常惊讶。
师父点点头：“对，所以你们要想想，一个人连累众人能否划得来了。”
说着师父就消失不见了。
比如说我们每个人都回到了自己的位置上，开始打坐。
一开始我还是非常的有耐心的，静心凝神，可到了后面之后，时间越久，我便越没有耐心。
但为了众人的利益考虑，我是万万不能偷懒的，即使已经乱了心神，也不能睁开眼睛，放松下来。
我相信众人和我也是一样的。
“你们别练了！”师父的声音响起，似乎非常的生气。
“为什么，我们都没有偷懒！？”众人惊呼。
“你们是都没有给我偷懒，一开始还非常的认真，到了越后面你们的杂念实在是太多了，导致连区区一个打坐都没办法聚精会神！”师父瞪着眼睛很生气，我认识师父这么久以来还是第一次看见他这样。
“师父，对不起，是我们的失误。”我赶紧低头道歉。
“师父，是我们的错这没错，可是您让我们打坐一天，这我们可真是做不到啊！”众人都不愿意相信打坐一天有谁能做得到。
“为师当年还是一个小小的徒弟的时候，也是从你们这个环节过来的，所以自然就理解你们的难处，但是这仅仅只是基础而已，如果连打坐你都没办法安安稳稳的，那以后做什么事情都是没有定力的！”
于是我们赶紧承认错误，并且保证一定多加练习。
“你们继续打坐，什么时候练到可以心无杂念了，再给我吃饭！”师父又消失不见了。
“啊，不是吧，没有练好还吃饭，这是什么逻辑，那我们还不是得饿死？”众人垂头丧气的。
“行了，咱们也别总抱怨那么多了，赶紧回去打坐吧。什么时候练好了不就有饭吃了，这种东西是心急不得的。”我安慰大家，大家听了我的话也就都回去继续打坐了。
一开始打坐的时候，心里面还是会掺杂一些杂念的，但我发现，只要事先走了之后，我便慢慢的能够气沉丹田了。
我就这么智金汇神的坐在那里打坐，一动也不动，我不也感受不到时间的流逝。